La Seine sur un plateau

" Ce train à pour destination Saint-Nom-la-Bretèche- Forêt de Marly..." Peut-on imaginer plus belle annonce ferroviaire, et plus beau point de départ pour une randonnée ? De Saint Lazare à la forêt de Marly, c’est presque un voyage en train touristique : c’est en tout cas en voyage panoramique : on embrasse les cimes des gratte-ciels de La Défense puis le très beau panorama sur Paris depuis les hauteurs de Suresnes, avant de traverser le Domaine de St Cloud. A mesure que le train avance, il y a de plus en plus d’espaces verts, d’arbres, de jardins … puis c’est la forêt. Les quais de la gare de Saint-Nom-la-Bretèche- Forêt de Marly donnent directement sur les années forestières, qui nous emmèneront en direction de la Plaine de Versailles et des plateaux agricoles des Yvelines, puis vers des berges de la Seine que l'on rejoint à Vilennes-sur-Seine, ancien village de viticulteurs devenu lieu de villégiature au 19e siècle. On est d'ailleurs à 20 mn à pied de la jolie maison de repos de Zola à Medan, devenue récemment Musée de l'Affaire Dreyfus - et dont la visite s'impose.

*Une balade "bain de forêt"***

Seul petit bémol de ce parcours, on est hélas parfois confronté au vrombissement des autoroutes A13 et A14. Or, la recherche du silence n’est pas qu’une posture romantique, c’est aussi un sujet de santé mentale et physique et malheureusement trop souvent on a construit les autoroute là où c’était facile, là où c’était droit… Et notamment en forêt ! Cette nuisance routière - qui est heureusement épisodique lors de ce parcours - dépend du vent, mais aussi de la saison, le bruit est amorti lorsque les arbres sont habillés de leurs feuilles.

Fréquenter les forêts est pour la santé des urbains, un impératif encore mal connu du grand public, mais très bien documenté par les scientifiques. Il fait plus doux en forêt, l’été ; on y bénéficie aussi en respirant d’une foule de microbiotes qui renforcent nos défenses immunitaires, font baisser le stress. Ce parcours, qui est comme un bain de forêt, est à envisager comme une douce ordonnance pour prendre soin de soi.

*A propos du parcours :*

La Seine sur un plateau. Yvelines / Durée : 7h00/ Distance : 25 km / Sentiers en terre ou gravillonnés (80%) et trottoirs (20%). Parcours inspiré du Sentier de Grande Randonnée GR1.

*[INSCRIPTION GRATUITE OBLIGATOIRE. VOIR PLUS BAS]*

65e étape d'un parcours de... 100 randonnées !

65e jour de marche du Randopolitain, un cycle de 100 randonnées organisées jusqu'en octobre 2024, pour découvrir les plus beaux sentiers et sites naturels accessibles en transports en commun. Proposée dans le cadre de l'Olympiade culturelle, cette programmation allie marche et culture, grâce à la présence de botanistes, historiens, philosophes, paysagistes, architectes, forestiers, cuisiniers...

*Informations pratiques et conditions d'inscriptions*

• Inscription gratuite obligatoire.

• Apporter un pique-nique, de l’eau et des vêtements adaptés à la météo, ainsi que des chaussures de randonnée ou de sport.

• Un e-mail sera envoyé aux inscrits 3 jours avant la date de l'événement, leur précisant notamment le lieu de rendez-vous.

CGV : Chaque randonneur participant est sous sa propre responsabilité. En vous inscrivant, vous reconnaissez être dans une condition physique vous permettant de participer à cet événement, et avoir la responsabilité de vos enfants. Sortie proposée aux adultes et ouvertes aux enfants de plus de 16 ans accompagnés de leurs parents et sous la responsabilité de ces derniers.

Les inscriptions sont limitées à 65 personnes.

Cette sortie est organisée par Enlarge your Paris avec Transilien SNCF et la Fédération française de randonnée pédestre d'Ile-de-France dans le cadre de l'Olympiade culturelle, avec le soutien d'Ile-de-France nature et de l’Office national des Forêts, la Banque des territoires, la Région Ile-de-France, la Ville de Paris, et la contribution de l’École nationale supérieure de paysage, l’Institut Paris Région et la Maison de l’architecture en Ile-de-France.